新涼の侯、日中の時間を借りて諏訪湖をジョギングした。 パートナーから頂いた運動補助ドリンクを飲んで、下諏訪の水辺公園から 岡谷市の水門まで「会話が出来るくらい」の運動量でランニング。 汗が噴き出て、気持ち良かったなぁ。 これからも続けようと