小林貴明的　減煙方法

さて、先日ブログで「減煙の方法」と言いましたので。

どんな方法なのか？？

簡単なことなんですが。

小林貴明が40本近くのチェーンスモーカーだったのに・・・4〜6本に減った方法は。

　　　喫煙環境を減らす

ということです。具体的に喫煙環境を減らすとは

先ず私は、会社を全面禁煙にしました。もちろん、事務所も作業場もお店も。

あと、車の中でも出来るだけ我慢します。

これだけ。ぼくは、以前、会社でのタバコが一番多かったんで、効果がありました。

次に車内。これも、効果がありましたね。

自宅も、ネコが居る時は吸いません。

どうでしょうか　?　　あとは、気合いと意思で禁煙を成功？と思いきや、なかなか、「ゼロ」には

なりません。でも減煙には成功したって事で、メデタシ。メデタシ。

少々、太りますが（苦笑）